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サイクリングが病気のリスクを20%近く低減!? 最新研究で判明

C40.jpg


サイクリストに朗報です。世界的な都市緑化を目指す自然保護団体C40、彼らの研究によると習慣的なサイクリングは病気のリスクを大きく低減することが判明しました。病状ごとの効果をまとめると以下の通りです。


2型糖尿病のリスク……15%低減
うつ病のリスク……14%低減
乳がんリスク……12%低減
認知症リスク……11%低減
結腸がんのリスク……8%低減
心臓病のリスク……23%低減
脳卒中リスク……23%低減
(週5日、30分のサイクリング、ウォーキングによる効果)


表を見ると、特に心臓病、脳卒中に対して効果的な対策であることがわかります。これらは糖尿病、がんと合わせて4大疾病と呼ばれ、高齢者における死因の多くが当てはまります。つまり若いうちからサイクリングの習慣を作ることが、長生きに繋がる秘訣と見て間違いないでしょう。


またこの発表では、大気の綺麗さが疾病リスク低減に大きく影響するとして、C40はこれからも都市緑化活動を大きく推進するとの考えを発表しています。近年ではアーノルド・シュワルツネッガー氏、ペーター・サガンなどの著名人も大使として加入しており、ネット上でメッセージを述べました。都市緑化の取り組みは、今後ますます加速すると思われます。
http://www.bikeradar.com/us/road/news/article/peter-sagan-and-arnold-schwarzenegger-encourage-riding-to-work-51389/













サガンも「都市緑化とサイクリングは人生を幸せにする」って言っとるな。ウチとしては都会の空気って息が詰まるし、都市緑化には賛成やで
ちょっとうれしい時の顔、琴葉茜






でも緑化するのは良いとして、問題は誰がそれを維持するかだよね。維持コストも考えると行政的にはマイナスになりそうだし、長生きできるにしても、高齢者福祉の問題を加速させるだけなんじゃないかな
基本3






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