F1チャンピオン「勝利の秘訣は自転車に乗らないこと」

ニコ・ロズベルグ


F1世界選手権で昨年チャンピオンに輝き、電撃引退を発表したニコ・ロズベルグですが、今回その秘訣がモータースポーツウィークによって明らかになりました。それによると「趣味のサイクリングを控えることで、自身の大幅な軽量化に成功した」と述べています。

「サイクリングは脚の筋肉を発達させます。しかしそれはF1のタイムに何らいい影響を与えません。むしろ体重が増えることでコーナリングに悪影響を与えます。2016年はサイクリングを控えることで1㎏体重を減量し、1周あたり0.04秒のタイムを短縮しました」

0.04秒、これは些細な違いに思えるかもしれませんがF1は高速域のレースであり、0.01秒差で決着が付くことも珍しくありません。自転車レースでもTTはタイム差が短く、F1に近いものがあると思います。

近年冬季トレーニングとして、スキーやランニング、ジムトレーニングなどのクロストレーニングがもてはやされていますが、彼のように1つの種目に打ち込むのも、案外勝利への近道かもしれません。
http://road.cc/content/news/231810-nico-rosberg-says-giving-cycling-helped-make-him-formula-1-world-champion











まあF1は時速100キロ以下で曲がれない頭おかしい車を、ダウンフォースで無理矢理曲げるっていう、頭おかしい競技やから、ロードレースでも同じ理屈が通じるかどうかは微妙やけどな
ちょいおこなお姉ちゃんの顔、琴葉茜







それに日本人だと遺伝的に背筋が弱いから、自転車以外でそこを鍛える必要があるのは確かかな。自転車乗ってて腰痛が気になったり、持久力が足りないって人は、適度に鍛えてみると良いかも
基本7




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